Silvia Maleen

Schauspieltechniken - z.B. Meisner Technik

Mein Ziel ist es, die positiven Effekte einer Schauspielausbildung mit Zuständen und Geschehnissen innerhalb der Arbeitswelt zu verknüpfen. 
Die Meisner Technik beispielsweise kann hier als Bindeglied fungieren und so die Möglichkeit schaffen, innerhalb der Seminare berufliche Kompetenzen mit einem offenen und zwischenmenschlich wertvollen Umfeld zu verbinden. 

Die von Sanford Meisner ursprünglich für Schauspieler/innen entwickelte Technik ist dabei unbedingt anwendbar für jeden, der wirklich zuhören lernen möchte, der Beobachtungsgabe, Menschenkenntnis und Konzentrationsfähigkeit erweitern und seine Selbstreflektion verfeinern möchte. 
Der Weg dorthin ist es, mit der vollen Aufmerksamkeit bei seinem Gegenüber zu sein, nicht mehr nur mit sich und seinen eigenen Gedanken beschäftigt zu sein und unvoreingenommen auf das Gegenüber zu reagieren. So kann man seine eigenen inneren Mechanismen, Unsicherheiten und Prägungen besser kennen lernen, reflektieren und bewusst verändern.
Dabei schult man nicht nur dauerhaft den Blick auf sich selbst, sondern auch den für sein unmittelbares Umfeld.
Genau wie selbst erfolgreiche Profisportler/innen auf den Blick von außen und die Analyse durch eine/n Trainer/innen angewiesen sind, ist es die begleitende und angeleitete Übung, die es ermöglicht die Meisner Technik für sich erlebbar und dauerhaft anwendbar zu machen. In aktiven Übungen miteinander kann innerhalb der Seminare so eine neue Tür geöffnet werden.

Die Arbeit an der inneren Stimme

Die vielzitierte „Innere Stimme“.
Sie kann ein guter Ratgeber sein, oder der schlimmste Feind. 

Wir sollten uns bewusst machen, dass unsere innere Stimme zwangsläufig auch uns gehört! Und nur uns ! 

Sie ist keine andere Person, mit der wir in unserem Kopf in einem ständigen Dialog stehen.. 

Deshalb haben wir auch die volle Kontrolle darüber, können bestimmen was sie sagt und sie auch mal zum Schweigen bringen. 

Was hindert uns daran ? Unbewusstheit, falsche Glaubenssätze, zu wenig Selbstwertschätzung oder Selbstliebe.

Wenn wir zulassen, dass die innere Stimme ein destruktives Eigenleben bekommt und unkontrolliert über uns herrscht, machen wir uns damit selbst zum Feind. 
Das Gute daran ist, dass man Bewusstheit schulen, Glaubenssätze verändern und sich ein gesundes, konstruktives Mindset erarbeiten kann.
Auch hier gibt es unzählige kraftvolle Übungen aus dem Schauspiel, um Achtsamkeit zu trainieren und bei sich selbst und einem gesunden Selbstwertgefühl anzukommen.

Verbindung schaffen

Zwischenmenschliche Begegnung und Interaktion funktioniert in der Arbeitswelt im Wesentlichen auch wie im Schauspiel.. nur mit flexibleren Inhalten: 

Unterschiedlichste Beziehungen und Verhältnisse entwickeln sich laufend und lebendig. 

Die Verbindung einer gesunden eigenen Selbstwahrnehmung und Reflexion mit der Bereitschaft und Fähigkeit, andere im direkten Umfeld besser wahrzunehmen, aufmerksam zu sein und ohne Voreingenommenheit auf sie zu reagieren, ist auch hier letztlich das Ziel. 

Der Wandel von etablierten konservativen Unternehmensstrukturen hin zu einem modernen, verantwortungsvollen und inspirierenden Umgang sowohl innerhalb einer Firma, als auch bei Begegnungen mit Außenstehenden, kann einen Zugewinn für alle Beteiligten bedeuten.

Heute gibt es einen Dschungel von Beratung, Coaching, Supervision, Therapie, Mediation, Training, Moderation und noch einigem mehr. Durch das wachsende Angebot wird eine richtige Auswahl oft erschwert. 
In vielen Sitzungen und Kursen wird vielleicht nur eine akute Situation oder ein aktuelles Problem gesehen und gelöst. 
Der nachhaltigere Weg scheint mir, das Handwerkszeug und die Kompetenz zu vermitteln, die eigenen Mechanismen klarer zu erkennen und sich auf sein Gegenüber besser einzulassen. So entsteht ein gesundes und lebendiges Miteinander  am Arbeitsplatz  auch dauerhaft.